域名預(yù)訂/競(jìng)價(jià)，好“米”不錯(cuò)過(guò)

疫情之下,線上“云健身”火爆。瑜伽自由靈活,不受時(shí)間空間約束,且具有提升免疫力、塑造形體、調(diào)節(jié)情緒等優(yōu)勢(shì),成為了人們宅家健身時(shí)的“寵兒”。

堅(jiān)持長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽 魅力與健康不請(qǐng)自來(lái)

堅(jiān)持長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽對(duì)人的影響是潛移默化的,告別圓肩駝背,告別骨盆前傾,形體漸趨近于完美無(wú)疑是最直觀的體現(xiàn)。練習(xí)過(guò)程中,瑜伽還會(huì)刺激人體各項(xiàng)激素的分泌,隨著練習(xí)時(shí)間的增長(zhǎng),人的自信與魅力也會(huì)隨之上升一個(gè)新的高度。

堅(jiān)持長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽可以使人收獲極致的自律,健康的飲食習(xí)慣,規(guī)律的作息方式使練習(xí)者越來(lái)越懂得享受生活的樂(lè)趣。更重要的是,瑜伽能夠增強(qiáng)人體免疫力及抵抗力,幫助練習(xí)者收獲強(qiáng)健的體魄,遠(yuǎn)離疾病的纏繞,在瑜伽冥想及緩慢的一呼一吸中,人的躁動(dòng)焦慮情緒也會(huì)慢慢得以釋放。

每日瑜伽明星學(xué)員淇淇在生活及工作的超負(fù)荷壓力下,身體嚴(yán)重透支,夜晚失眠、倦怠疲憊、腰酸背痛成了淇淇每天的日常。所幸后來(lái)淇淇接觸到了瑜伽,經(jīng)過(guò)在每日瑜伽的系統(tǒng)性學(xué)習(xí)后,淇淇全身的關(guān)節(jié)仿佛被打開(kāi),僵硬的肌肉組織愈發(fā)變得柔軟,以往的身體健康問(wèn)題也一一得到緩解,現(xiàn)在的她充滿了活力與能量。

從小白到入門 適合零基礎(chǔ)的21天瑜伽入門計(jì)劃

淇淇所選擇的課程是每日瑜伽根據(jù)上萬(wàn)名學(xué)員的練習(xí)反饋,不斷優(yōu)化而設(shè)計(jì)的適用于初學(xué)者的瑜伽教學(xué)課程——“21天瑜伽入門體式精講”。課程老師為亞太國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師、全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證導(dǎo)師王蕊,王蕊老師從2004年起開(kāi)始接觸瑜伽,曾游歷全球,跟隨國(guó)內(nèi)外多位老師學(xué)習(xí)各流派精髓,累計(jì)培養(yǎng)過(guò)上千名瑜伽教練。

每日瑜伽“21天瑜伽入門體式精講”課程涵蓋基礎(chǔ)體式、根基、呼吸法等講解及練習(xí),同時(shí)融入陰瑜伽、冥想、經(jīng)絡(luò)調(diào)息等其它瑜伽理論基礎(chǔ)知識(shí)?？紤]到用戶的基礎(chǔ)層級(jí),課程劃分了練習(xí)難易程度,針對(duì)同一體式做出標(biāo)準(zhǔn)版和簡(jiǎn)易版示范,且配備具有國(guó)際瑜伽認(rèn)證資質(zhì)的老師全天候陪伴,在線答疑用戶在練習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題,并提供針對(duì)性指導(dǎo),幫助零基礎(chǔ)用戶快速高效入門瑜伽。

每日瑜伽成立近8年來(lái)始終以匠心精神打磨瑜伽產(chǎn)品,以專業(yè)的服務(wù)為用戶帶來(lái)最完善的練習(xí)體驗(yàn)。零基礎(chǔ)瑜伽愛(ài)好者選擇每日瑜伽作為切入瑜伽領(lǐng)域的通道,將會(huì)為日后的瑜伽學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!練瑜伽,就來(lái)每日瑜伽APP,全球5000多萬(wàn)用戶的共同選擇。

申請(qǐng)創(chuàng)業(yè)報(bào)道，分享創(chuàng)業(yè)好點(diǎn)子。點(diǎn)擊此處，共同探討創(chuàng)業(yè)新機(jī)遇！